Dodano: 26 CZERWCA 2012
Dziewczyny... Zjebałam..;( Wszystko zjebalam.;( Miałam tak pięknie schudnąć 7 kg.; ( Efekt? Nie zgubiłam ani kg, przez napady. ;(
Nie mam na to wszystko siły..;(
Przepraszam, że nie wchodziłam przez te kilka dni.; (... Jakoś się bałam, wstydzę się siebie..;( Dlaczego tak kurwa mam???!!!
Ehh.... Najnowszy plan jest taki, że do środy się odchudzamy na maksa.
W czwartek(05.07) wyjazd do Grecji......... w sumie to do wyjścia na plaże mam czas do soboty (7.07)
W sobotę, czyli za 4 dni przyjeżdża M... I co??? ;( Miałam być chudsza..;(
Nienawidzę się.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
...
Plan :
Sroda- dieta jabłkowa
Czwartek-dieta jabłkowa
Piątek-dieta jabłkowa
Sobota-300, 400 kcal
Niedziela-400 kcal
Poniedziałek-400 kcal
Wtorek-400 kcal
Sroda-400 kcal
Komentarze
chudnij9
Laska po*ebało Cie kompletnie? Dobrze sie znamy i oby dwie wiemy że ten twój plan jest do dupy. Wczoraj ustalałyśmy inny plan. Miało byc bez diet jabłkowych bo dostaniesz napadu. Przecież ty już rzygasz tymi jabłkami. Coś ci sie chyba w dupie poprzewracało jeśli poważnie teraz mówisz. Dostaniesz takie jojo że omg, przecież w Grecji będziesz musiała normalnie jesc bo M na pewno będzie Cie pilnował, na bank a lepiej nie mów mu ze sie odchudzasz bo wiesz co będzie.. ;/ Moim zdaniem powinnaś się skoncentrować na ćwiczeniach bo to Ci wyrzeźbi ciało i chodź wiem że masz mało czasu to jakby nie było chociażby najmniejszy efekt to jakiś efekt. Jeśli chodzi o diete to jesli zrobisz tą diete jabłkową to osobiście skopie Ci dupe jak tylko przyjadę. Pięknie, to tak jakbyś sie prosiła o to żeby napady wróciły. po prostu nasycaj sie paroma produktami : jogurty naturalne, truskawki, jagody, brzoskwinie, pomarańcze (cokolwiek byle by nie jabłka bo te jabłka na cb zle wpływają) i chlebki ryżowe, marchewki, kalafior, brokuły, pomidory, ogórki no pełno jest warzyw którymi możesz się zapełnić no i ryż i kasza! Spróbuj takiej diety. Nie będa Ci tak wypadac włosy, bedziesz silniejsza i miała wiecej energii zeby ćwiczyć i masz dużo mniejsze szanse napadów niż przy diecie jabłkowej. A i może nie dołuj się przeliczaniem kcal. jedz tyle żeby nie czuć głodu ale nie czuć przejedzenia i to jedynie te nisko kaloryczne produkty chyli te które wymieniłam.
28/06/2012 13:56:09
chudnij9
a i pamiętaj że te laski w Grecji i tak Ci będą zazdrościły bo masz śliczną dupe i nikt jakiej dupy jak ty nie ma! do tego masz śliczną buźke i piękne długie włosy i oczy o których każda dziewczyna marzy a nie wspomnę już o kolegach M, bo wiadomo że mu będą zazdrościć ze ma nie tylko piękną ale też mądrą laske a nie pustą lale. ;)
28/06/2012 13:59:20
pogonzaidealnafigura
kocham Cię normalnie.!;* i masz rację: koniec z dietą jabłkową.!<3
29/06/2012 23:00:17
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika pogonzaidealnafigura.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
