8.

Witam was piękne.!;***

To mój brzuszek.. Hehe, macie pogdląd na posciel mojej babci.xd

Gdy leżę, nie jest taki zly..:P Jest o wiele lepszy od moich wielkich ud, których nienawidzę.!: (

Mialyśmy dziś z laskami jechać i poopalać się nad wodą.. Efekt? Pogoda się zepsuła i lipa.:( Może zaproszę je do siebie, zobaczymy.; ]

Dziś rano stanęłam na wagę.. jest 61 kg. Hmm... w sumie to się cieszę, bo przez 4 dni sie objadałam<od soboty do wtorku>i wtedy miałam 64 kg.! Ale już dobrze...:) Mam nadzieje, że w tym tygodniu jeszcze będzie 60 kg.: ) Jestem nareszcie pozytywnie nastawiona.;]

Dziękuję chudnedowakacji za świetne ćwiczenia na uda.;* Są świetne komentarze, podobno można stracic trochę z ud, co mnie bardzo cieszy i zachęca;).

 http://www.cwiczenia.org/cwiczenia-na-uda/cwiczenia-na-uda-w-5-minut/

Z tej stronki wybrałam też:

 http://www.cwiczenia.org/cwiczenia-na-posladki/cwiczenia-na-posladki-w-8-minut/

Masakrycznie męczące, ale czego się nie robi dla szczupłych ud i pupy?;D

Za 8 dni wraca skarbek, a ja musze wyglądać ładnie.;]

Dziękuję też zero0kcal za świetny przepis na śniadanko.<mniam> było pychotka.! Masz na blogu więcej przepisów, więc teraz bedę wsuwać takie pyszności codziennie.;D ;*

Milego dnia chudzinki.!;*