54...[52]...50...48...47...45
Dodano: 29 PAŹDZIERNIKA 2013
6
6
Kiedyś jadłam więcej niż teraz i torchę inaczej.
W szkole jadłam dopiero śniadanie i to po 2 kanapki, mało piłam, nie ruszałam się, a jak wracała do domu to na obiad albo słodkie płatki z mlekiem i kanapki i tak bez przerwy, a potem późno kolacja i jeszcze coś.
No zmieniło się to. Jem w domu śniadanie w szkole przeważnie jabłko i jakiś jogurt, potem w domu obiad, pije dużo wody no i następnie kolacja i staram się po 18 już nic nie jeść tylko pić, no i aktywność fizyczna.
I naczytałam się teraz jakiś artykułów o zdrowym odżywianiu. I pytanie, czy jak będę jadła tak jak robię to do tej pory i piła dużo + ruszała się to schudnę czy raczej efekty będą marne?
Bo z dnia na dzień mam wrażenie ,że nic się nic się nie zmienia :( Chociaż inni mówią inaczej, no ale. Według mnie brzuch wciąż taki sam, eh.
HELP.
Komentarze
motywacja69kg
Wiesz u mnie było dokładnie tak samo potrafiłam zjeść coś nawet 20 minut przed obiadem, bo przecież głodna byłam.
Mi się wydaje że schudniesz. Maleńka może Ci się wydaje, że nie chudniesz?
Mi się wydaje że schudniesz. Maleńka może Ci się wydaje, że nie chudniesz?
29/10/2013 15:46:31
planthouse
Właśnie nie wiem. Ciągle mam wrażenie ,że za dużo jednak jem i nic się nie zmieni we mnie.
29/10/2013 15:51:00
motywacja69kg
Nie jesz dużo. Zmieni się, zobaczysz.
29/10/2013 15:52:39
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika planthouse.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
