1

Eh, już nie wiem co mam zrobić.

Było tyle prób a żadna się nie udała.

Teraz zrobiłam sobie plan i powiesiłam na ścianie a drugi krok to ten fotoblog :D

Mam nadzieję ,że mi pomożecie dojśc do celu. 

2 miesiące do sylwestra a ja chciałabym mieć do tego czasu płaski w miarę brzuch

Uda się musi się udać, tylko potrzebna mi duża dawka motywacji!

Staram się ćwiczyć codziennie i jeść zdrowo i mniej, ale na weekendy zawsze zawalam.

Zawsze z wymówką ,że spale to w tygodniu. 

Trzeba w końcu porządnie wziąć sie za siebie. 

Pierwszy krok - zacząć systematycznie ćwiczyć na wf :D

Drugi krok - nie przesadzać z jedzeniem, jeść rozsądnie.

Trzeci krok - wykonywać systematycznie ćwiczenia w domu.

Czwart krok - mierzyć się a nie ważyć!

Trzeba w końcu aktywnie spędzać czas :)