motywujące

miala byc 3 dniwa jabłkowa ale czuje ze si ejuz oczyscilam + nie chce tak męczyc organizmu, dlatego dzis przez cały dzien w skzole jadłam jabłka, a teraz sałatkę.

PLAN DZIAŁANIA

do końca tego tyg. 1 faza south beach

od pon. II faza czyli delikatne wprowadzenie węgli ( chcialabym juz zaczac jakas inna, ale musze te wegle delikatnie wprowadzic bo mi sie waga zarzyma...)

i na 30.01, 31.01 i 01.02 przydalaby sie fajna szybka dietka bo 2 luego mam mega impreze na której bedzi echlopak, ktry mi sie podoba, sukienka jest dosc obcisła wiec musze miec tak plaski brzuch jak tylko to mozliwe!

czekam na fajne propozycje od Was :)))

I tydz ferii - dieta hiszpańska
II tydz ferii - 5 dniowe dukanowe oczyszczenie (?)

jest dobrze, czuje ze mam w sobie siłe, a jabłkowka ładnie mnie od wewnatrz oczysciła