Cześć Kochane. ;* <3
Nie będę was kłamać. Zaczęłam żreć jak świania, jak próbowałam wrócić napady itp, na niczym mi nie zależało.
Ale koniec tego! dziś cały dzień bez zawalonej diety i trzeba sie wziąć w garść.
Plany: - dużo sportu,
-zdrowe żywienie,
-bez słodyczy,
-bez hleba, ryżu, ziemniaków, kaszy
+ ocet jabłkowy przed posiłkami
- woda z cytryną.
Mam nadzieje że dacie mi tą motywacje co kiedyś. ;)
A więc :
1 dzień bez słodyczy
Dzień aktywny, zaliczony
Waga- 59,0kg Cel- 52,0kg
Wzrost 168 cm
37 dni. <3