168cm;) 69.2 -> 54.5
Dodano: 13 STYCZNIA 2014
"Siła charakteru,Gdy mimo
Braku odpowiednich warunków
Szukasz sposobó,By nadal
Realizować swój plan "
Każdy trening jest małym sukcesem, a wielki sukces składa się z tych małych. Ważne żeby mieć cel, dążyć do niego krok po kroku, bez zatrzymywania się, bez wymówek, wytrwale, pewnie. Samorealizacja zajmuje najwyższe miejsce w hierarchii potrzeb Maslowa, dlatego dążmy do niej.
Z drugiej strony brak treningu to nie porażka, ale też nie sukces, którego tak każdy człowiek pragnie.
Ja robie Abs i Aerobiczne 6 Weidera
