Siemka kochane
wybaczcie ze nie pisze ale ostatnio cos sie fbl zacinał także niezbyt mogłam tu pisać notki ;)
Bilans:
s;omlet z 3 jajek o-O
2s;mały jogurt truskawkowy
o;pare ziemniaków +kotlet
potem jogurt ;)
Ogólnie sie pilnuje az jestem w szoku nie zawalam i jest git,oby tak daleej, aha od 2 dni nie byłam na rowerze ale to przez tą pogode beznadziejną a tak to jezdze codziennie ;))
chudego ;))