cycków takich nie dostanę, ale ciałko do zdobycia!

wracam tu po raz ostatni. wakacje za 4msc, ostatni dzwonek. dupa, nogi, brzuch. mel b - 1000kcal. bez zbędnego pierdolenia - lets get started!

pytankaaaaaaaaa;

jakie ćwiczenia najlepsze na brzuch, polecacie? oprócz a6w :D

mam pytanie do dziewczyn które biorą tabletki anty - przeszkadza Wam to w odchudzaniu?

bo ja zauważyłam, że odkąd biorę to dochodzę do pewnej granicy poniżej której nie mogę schudnąć i zawsze jest to maks 1,5kg i nie wiem czy to jest nimi spowodowane czy to moja granica zasrana.

co na cellulit? bo z nim też zaczynam walkę? co skutecznego polecicie?

a i waga na teraz 56,7kg, porażka...

z góry dziękuję za pomoc, rozpiskę wszystko zrobię jutro bo dzisiaj i tak już noc, więc ani nie jem ani nie ćwiczę.

proszę o wsparcie!