Bierzemy się za siebie!
Dodano: 27 GRUDNIA 2013
:))))
:))))
Zdjęcie robione zaraz po treningu :>
Jakość świetna, wiem...
Prawdopodobnie dodam jakieś zdjęcie robione aparatem, żeby było wyraźniej.
AKTYWNOŚĆ
-brzuszki,
-przysiady z obciążeniem,
-ćwiczenia z hantlami i sztangą,
-atlas na nogi,
-skakanka,
-łydki z obciążeniem.
Przez ponad godzinkę, więc nie ma lipy xd
Wymiary itd. jeszcze się pojawią, tymczasem lecę zajrzeć do Was :)
Komentarze
xdefto
Jak długo nad nim pracujesz?
27/12/2013 20:34:28
perfectlyyfucked
zaczęłam na początku września aż do początku listopada (możesz sprawdzić jakie ćwiczenia wykonywałam w poprzednich notkach, głównie mel b i rebecca louise), później do grudnia nic, kompletnie no i w końcu od miesiąca chodzę na siłownie. w skrócie xd
27/12/2013 23:58:27
permarexia
