63 DZIEŃ
Cześć dziewczyny <3333
Jaki dzieeń! Same piony i celujące :D Chcę więcej takich dni xd
Ogólnie chyba nie mam na co narzekać. Poćwiczyłam? Poćwiczyłam. Jadłam mniej? JADŁAM MNIEJ :D Hyyy ;>
Obym tego nie spierdoliła coś po 20:00
BILANS:
ś: jabłko (65)
IIś: 3 kromki białego z ogórkiem (230), 1 kromka z szynką i serem (110)
o: ziemniaki (60), 1 gołąbek (140), ogórek konserwowy (7)
p:
k:
RUCH:
Six Pack Abs
Best Lower Ab Workout
The 7 Best Ab Exercices