Bierzemy się za siebie!
Dodano: 2 LISTOPADA 2013
(60) 61
(60) 61
61 DZIEŃ
Cześć miśki <3
Dziewczyna do góry ma piękny brzuszek. Muszę mieć taki do wakacji! Jak myślicie, uda mi się? :D
(Nie xd)
Wczoraj dzień ZMARNOWANY! Nie dośc, że bez ćwiczń, bo cały dzień byłam u babki. To jeszcze jadłam placek! I Kawałek tortu...
Znacie babcie... TESTEŚ TAKA CHUDA, MUSISZ ZJEŚĆ. No i wpycha w Ciebie jak najwięcej...
Dzisiaj zjem trochę miej. Może uda mi się nie przekroczyć chociaż 1100 kalorii.
Miałam dzisiaj sobie pobiegać. Oczywiście jest piękna pogoda. W OGÓLE NIE PADA. NIE MA KAŁUŻ. Więc będę mogła biegać... W myślach -.-
BILANS:
ś: --------------------
IIś: ciemna bułka z ogórkiem (175), pączek (255)
o: pełnoziarnisty makaron z warzywami (350)
p: ?
k: ?
RUCH:
Six Pack Abs
Best Lower Ab Workout
The 7 Best Ab Exercises
Komentarze
zepsutajulia
jakbym słyszała swoją babcię: zmizerniałaś! i bang! tona żarcia na talerzu :D
pewnie, że do wakacji jak nie wcześniej będziesz mieć taki brzuszek :)) aby to osiągnąć wystarczy systematyczność i wytrwałość. tego Ci życzę! <33
pewnie, że do wakacji jak nie wcześniej będziesz mieć taki brzuszek :)) aby to osiągnąć wystarczy systematyczność i wytrwałość. tego Ci życzę! <33
02/11/2013 17:52:57
perfectlyyfucked
Dokładnie! A do tego to wszystko taaakie dobre, bo przecież babcia robiła xd
Dziękuję i nawzajem <3
Dziękuję i nawzajem <3
02/11/2013 19:48:29
