Witam

Hej. Mam problem, a mianowicie potrzebuje kilku rad. Mam 17 lat, mam 175cm wzrostu waże 61 kg. tak wiem to za mało, a w rzeczywistosci wyglądam jak grubas , a dokładnie mój brzuch i boki ! caly czas cwicze i nie widze efektów. Chyba zdecyduje sie na jaką diete + lekkie cwiczenia. Tylko jaką? hmm.  Czytałam kilka blogów, i widze, ze niektóre z was stosują takie diety. Może jakies mi polecicie?. Nie chce sie glodzic ! Chce po prostu wyglądać szczupło, bez żadnych odstających boków i brzucha :/

Jeżeli macie jakies propozycje co do diety to prosze napiszcie, a tym czasem ide na spacerek, buziaki :*

w dodatku kolo mnie stoi pepsi i batony +  cukierki, a ja powstrzymac sie nie moge ! wrrrr. ;/

co robic ?! :(