Dodano: 2 LIPCA 2014
DZIEŃ 2
bilans :
Śniadanie:1 kubek kawy,1 kostka cukru
Obiad:1 duży befsztyk, sałata z olejem i cytryną 150g
Kolacja:1 plaster szynki, 2-3 szklanki jogurtu naturalnego
mel B pośladki
skakanka
bieganie
mel B brzuch
2 dzień bez słodyczy
2 dzień diety
2 dzień ćwiczeń
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika pelnamobilizacja.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
