Don't give up!
Dodano: 19 WRZEŚNIA 2014
004
004
Wraz z kupnem nowego SHAPE'a wypróbowałam ćwiczenia Jillian Michaels. Miło mnie zaskoczyły, więc poszukałam w internecie treningów - no i od środy zaczęłam 30-sto dniowy SHRED ;D Przez pierwsze 10 dni ćwiczę Level 1, jak na razie nie zawsze jeszcze jestem w stanie zrobić wszystkie powtórzenia :)
Jak dotąd, mimo że ćwiczyłam z Ewką czy Mel B, już po kilku treningach przestawałam odczuwać ból mięśni, miałam wrażenie, że źle ćwiczę, lub za mało... Teraz po tych ćwiczeniach z Jillian cieszę się bardzo, bo znowu czuję, że żyję, że ćwiczyłam i że postawiłam przed sobą nowe wyzwania :)
Kto wie, może później spróbuję kolejnych ćwiczeń z Jillian?
Level 1:
Komentarze
traineatsleeprepeat
Po ćwiczeniach z Jillian będziesz miała piękne efekty ;) Wiem co mówię, sama kiedyś z nią ćwiczyłam :)
Miłego wieczoru :*
Miłego wieczoru :*
19/09/2014 20:04:30
