[70] ... 55 / 175cm
Dodano: 18 PAŹDZIERNIKA 2011
HSGD
HSGD
Dzień 2/30
Śniadanie:
Płatki kukurydziane z mlekiem=100kcal
Obiad:
Pizza=335kcal
Podwieczorek:
Jogurt poziomkowy=130kcal
Kolacja:
Kisiel + 3 małe kanapki z ciemnego chleba z sałatą, ogórkiem, pomidorem, zieloną cebulką=91+150=241kcal
+owoce
Ćwiczenia:
45 minut fitnessu (ćwiczenia na brzuch, uda, łydki, kręgosłup)
45 minut na mini siłowni.
50 brzuchów, 25 skośnych brzuszków i 10 pompek.
806/800kcal
Zawaliłam 6kcal, chyba się nie liczy, co?;)
Mam zakwasy na ramionach, brzuchu i plecach. Ale lubię to uczucie ;)
Nie rozumiem co ja Ci takiego zrobiłam, że jesteś moją przyjaciółką, dopóki nie przyjdzie nikt inny, wtedy mnie olewasz. Nie wiem co Ci takiego zrobiłam, że musisz mnie teraz ranić. Mam już tego dosyć. Nie wiem dziewczyny, czy wy też macie fałszywe przyjaciółki, a jeżeli tak, to na prawdę wam współczuję, i nie życzę wam tego.
Idę popłakać, bo łzy już lecą mi strumieniami. Trzymajcie się motylki <3
Komentarze
sheisperfect
CHWILĘ słabości można mieć, ale gorzej jeśli ta chwila przeciąga się na trochę więcej chwil. Już się w miarę ogarnęłam. Ludzie bardzo często nie zdają sobie sprawy z tego, że ranią bliskich, dopóki nie przekonają się na własnej skórze co to znaczy. Pogadaj z nią, może ona tego nie widzi, lub ma ci coś za złe, a ty nawet o tym nie wiesz.
19/10/2011 16:07:52
chudabede
powodzenia Ci życzę ;*
+ nie warto płakać, mówie Ci.. chociaż,czasem pomaga:)
+ nie warto płakać, mówie Ci.. chociaż,czasem pomaga:)
18/10/2011 21:23:29
parekilomniej
W tym wypadku, pomaga, choć troszkę.
18/10/2011 21:29:24
chudabede
nie przejmuj się tak bardzo. Niby czasem przyjaciółki są ważniejsze od chłopaków i bardziej boli, jak nas ranią.. ale powinnaś sobie taką odpuścić. nie wiem dokładnie jak jest u was, ale po prostu nie jest warta twojego szacunku.
18/10/2011 21:32:19
parekilomniej
Dzięki :)
Odpuszczę, nie mam zamiaru za kilka dni po raz kolejny przez nią płakać.
Odpuszczę, nie mam zamiaru za kilka dni po raz kolejny przez nią płakać.
18/10/2011 21:33:52
chudabede
I dobrze robisz ;)
18/10/2011 21:51:55
wantbeperfect
Płacz oczyszcza. Więc rób to, później będziesz czuła się o wiele lepiej. I pamiętaj, że my zawsze z Tobą będziemy, pieprzyć fałszywe dzi.ki! :*
18/10/2011 21:47:35
