Dzień 1.

Hej motylki <3

Mam nadzieję, że się jakoś trzymacie :)

Dążę do brzuszka na zdjęciu, jest idealny <3

Zaraz zrobię pomiary swojego ciałka, szczerze mówiąc troszkę się boję...

Zapiszę wam śniadanie i drugie śniadanie, a wieczorem dopiszę, co jeszcze jadłam.

Jak na razie się trzymam, nie jestem głodna i nie brakuje mi motywacji.

Ok.

Plan/Bilans:

ś: pół średniej wielkości miski płatków kukurydzianych na sucho.

d.ś: mała kromka ciemnego pełnoziarnistego chleba z szynką i ketchupem

o: trochę ryżu z warzywami (marchewka pomarańczowa i żółta, brokuły, kalafior, groszek, kukurydza)

k: to samo co na obiad

+1 fajka, kilka paluszków.

Powodzenia <3

edit.

POMIARY:

Udo:

(nagrubsze miejsce) - 58,5cm

(najchudszemiejsce)- 42cm

Biust - 93cm

Talia - 75cm

Pupa - 99cm

Biodra - 91,5 cm

Łydka - 40cm

Ramię - 31cm