Dodano: 22 MARCA 2011
zmieniłam plany. od dziś te zasady:
przedział 800-850 zdrowych kalorii,
nie jem po 18,
nie jem słodyczy,
jem codziennie miskę zupy spalającej tłuszcz
kontynuuje a6w (dziś już 31 dzień!).
taki jest plan.
będzie wolniej ale bez jo-jo. nie zniosę po raz drugi tego rozczarowania jakim jest jojo..
napiszę w niedzielę jak idzie:) jak nie będzie efektów to pomyślę nad czymś bardziej drastycznym jak 500 kalorii albo baletnica, albo wrócę do tego dukana :<
trzymajcie się chudo! ;)
Komentarze
romanceisentimenti
Hej,stosowałaś może dietę south beatch? Jeśli tak moglabyś mi o niej napisać czy schudłaś i ile w jaki czas? Powodzenia!:***
07/04/2011 22:30:40
overweight92
Aa i stanowczo odradzam baletnice! To jest zło, a efekt jojo taki, że aż się ryczeć chce..
07/04/2011 9:19:12
chceebycchuda
i jakie efekty od SGD ?. : ) , ile udało ci sie zchudnąć ?. w ile dni ; **
06/04/2011 22:11:18
iloveskinnyboyss
jak będziesz konsekwentna to z czasem przyjdzie sam, nawet tego nie zauważysz :)
życzę powodzenia ;**
życzę powodzenia ;**
06/04/2011 20:02:33
weight
PS. baletnicy nawet nie próbuj, są tragiczne efekty! albo odchudzasz się do końca życia, albo przestajesz i co się pojawia? jojo oczywiście... dukan też niezły, bo jednak jesz co chcesz i zwracasz uwagę na błonnik (; życzę powodzenia w dietowaniu :D 31 dzień a6w, podziwiam :*
06/04/2011 18:32:10
weight
ale zwróć uwagę że ta dziewczyna ważyła 2 tygodnie temu 82kg! wiem, bo mi mówiła. ma dosyć spore uda i kilka opon na brzuchu. (nie mówię, że jest przez to gorsza, broń Boże!) teraz postanowiła się za siebie wziąć i faktycznie, już 2 tygodnie nie je słodyczy i robi brzuszki :D będę ją ścigać, bo ona i Wy jesteście moją motywacją :* + również dodaję.
06/04/2011 18:29:31
iloveskinnyboyss
nie jedzenie po 18 jest wspaniałą rzeczą, ja tak robię już od paru dobrych lat.. bardzo wchodzi to w krew, aż wydaje Ci się, że to całkiem naturalne, a nienormalnym jest jedzenie po tej porze :)
a co do Activi.. na razie muszę wykończyć to co już zostało zakupione, nienawidzę marnować jedzenia więc trzeba troszkę się poświęcić :)
a co do Activi.. na razie muszę wykończyć to co już zostało zakupione, nienawidzę marnować jedzenia więc trzeba troszkę się poświęcić :)
06/04/2011 18:03:54
grubaska18
nie wliczam :) ja dziisiaj zjadłam sporo tych owoców, bo trochę głoodna byłam ;p właaśnie sama nie wiem. chciałabym miesiąc, do końca. ale te święta troche komplikują sprawę :( nie chcę się najeść i przybrać na nowo :(
<3
<3
29/03/2011 22:51:57
damradekurwa
moim zdaniem skończenie a6w i zaczęcie jej od początku to totalny bezsens.
Lepiej po prostu co 4 dni zwiększać ilość powtórzeń .
Lepiej po prostu co 4 dni zwiększać ilość powtórzeń .
29/03/2011 21:44:24
stopkilogramom
Ja też bardzo chciałabym się zważyć i zobaczyć, że waga choć troszeczkę poszła w dół. Ale wytrwale czekam do niedzieli. Mam nadzieję, że nie będę miała niemiłego zaskoczenia. Pozdrawiam ;*
28/03/2011 22:21:39
marzeniegrubej
bardzo mi miło, ze sie zainteresowała i przegladałas wpisy. tak dzis jest 15 dzien odkad jestem na skinny. Ile schudłam? nie mam pojecia, zwaze sie pod koniec diety;> na razie nie martwie sie fektem jojo, bo diecie jestem cały czas i bede sie troszczyc o to, by jojo sie nie pojawiło ;)
28/03/2011 18:33:42
Informacje o parati
Inni zdjęcia: Zamek Czocha purpleblaackSparta 2praga - Opava wroclawianinMalina lepionkaSikora bogatka slaw300Troska. rainbowheroineNie ma Ciebie rainbowheroine‘Nie chciała się zgodz martawinkel9 / 03 / 25 xheroineemogirlx1407 akcentovaTurkusowo, fioletowo i w Pumie xavekittyx
