Który to już raz ?
Dzień1
zielona herbata
lód wodny
kawa mrożona
1 gołąbek w sosie pomidorowym
kawa mrożona
zielona herbata
Sieeema!
Ćwiczenia:
Brzuszki
1h roweru
rozciąganie itd ;D
Waga: Nie mam pojęcia wolę nie wiedzieć ; <
Wzrost: 166
Cel: 46kg
Widzimy się jutroo ; D
PS. Chyba się zmotywuję i od jutra zacznę a6w ; D