156cm / 57kg...[52kg] ... 47 kg
Dodano: 7 MAJA 2011
lepiej !!!!
lepiej !!!!
jest wspaniale :D !!!!!! dzisiaj rano weszłam na wage i pokazało się
53 KG !!!
jestem taka zadowolona :D
uff, wczoraj nie byłam tu ponieważ byłam cały dzień z mamą na zakupach :D MIESZCZĘ SIĘ W "S" !! nareszcie :D jest cudnownie, ah !
wczorajszy bilans :
Śniadanie : 200g twarożku naturalnego o% Turek + rzodkiewki i szczypiorek
II Śniadanie : jogurt Jobobella Light
Obiad : Bukiet gotowanych warzyw
Kolacja : Jabłko i herbata odchudzająca
cięzko policzyć mi kalorie bo bukiet gotowanych warzyw zjadłam w restauracji a nie w domu więc nie wiem ile ich było.
DZISIEJSZY BILANS :
Śniadanie : jajecznica z 3 jajek bez masła 300kcal
II Śniadanie : bułka słodka 200 kcal
Obiad : sałatka cezara (bez sosu) 100 kcal
Kolacja : arguz 24 kcal
_________
624 kcal / 1000
jest okey, myślałam że będzie gorzej z ilością kalorii zwłąszcza po sałatce cezara któa ponoć jest kaloryczna, ale ja nie jadłam sosu który jest bombą kaloryczną.
dzień zapowiada się okey, zaraz jade na zakupy bo musze kupić sobie sukienkę na wesele :D
potem robie projekt, uczę się i nie myśle o jedzeniu !!
3 DZIEŃ BEZ SŁODYCZY !!
CZUJĘ SIĘ ŚWIETNIE !
TRZYMAM ZA WAS KCIUKI :**
DAMY RADE, DAMY RADE, DAMY RADĘ !!!!!
CHUDEGO <3
Komentarze
looseeweight
No to ten placek, to te składniki co tam były (1 jajko, 2 lub 3 łyżki otrąb owsianych, łyżka śmietany 12%, łyżeczka przoszku do pieczenia, szczypta soli) wrzucasz na patelnię bez tłuszczu (najlepiej teflonową - to się nie przyczepia) i smażysz. Jak jedna strona się upiecze, to obracasz na drugą. Tylko on nie może być na całej patelni, tylko na kawałku, bo inaczej nie wyjdzie. Jak już jest gotowy to kładziesz na niego np. trochę dżemu. ;)
08/05/2011 10:52:06
14kgmniej
Łooo, wspaniale Ci idzie! Ileż ja bym dała, żeby tyle już na wadze widzieć :(
08/05/2011 8:03:48
mydreamistobeskinny
Ale, że wcale nie jadłaś śniadania ? czy w domu jadłaś, a w szkole nie ?
07/05/2011 23:33:40
osiagne40kg
oby tak dalej. ;)
ja chce byc chuda. lubie wystajace kosci.
chociaz nie wiem jak bede wygladala wazac 40 kg. moze spodobam sie sobie wazac wiecej kto wie..;]
dodaje :)
ja chce byc chuda. lubie wystajace kosci.
chociaz nie wiem jak bede wygladala wazac 40 kg. moze spodobam sie sobie wazac wiecej kto wie..;]
dodaje :)
07/05/2011 23:33:08
xdieta
jak dla mnie za długo trwa :) i jedzenie jest zbyt dokładnie wyznaczone :)
07/05/2011 22:44:01
xdieta
gratuluję 53 kg . :* nie zdecydowała bym sie na dukana , ale zycze powodzenia :) :**
07/05/2011 22:36:19
emptystomach50
gratuluję! :)
a dziewczyna ze zdjęcia jest dla mnie.. eee.. gruba (?)
a dziewczyna ze zdjęcia jest dla mnie.. eee.. gruba (?)
07/05/2011 21:23:07
looove46
również życzę powodzenia w zaszokowaniu wszystkich we wrześniu ! ;)*
również dodaję ;))
również dodaję ;))
07/05/2011 18:23:08
dukanowa
oo, a jakim sposobem tak schudłaś? bo od jutra zaczynam z dietą dukana, waga 55 a chcę do 49. powodzenia dalej i miłych zakupów! :)
07/05/2011 16:36:21
sheisperfect
Że rewelacyjnie to bym nie powiedziała, ale radzę sobie nieźle. Mi już ochota na fast-foody przeszła, teraz zjadłabym duuuża pszenną bułke ;/ Masakra! Tobie tez ładnie idzie :) 53kg <3 O ja ja bym już chciąła tyle mieć! :*
07/05/2011 16:32:58
