Calories dont make you happy
Dodano: 28 GRUDNIA 2012
1 dzień
ś- 13:30 (pół kromki b.ch z twarożkiem,pomidorem,szczypiorem + 2 łyżki serka + lekartwa) = około 130 kcal
o-15:30 ( barszcz<bez ziemniaków, sama marchew> 2 małe kromki czarnego chleba)= około 200 kcal
coś tam - 17:00(sałatka owocowa) około 300 kcal
k- (gołąbek z sosem)około 500 kcal
RAZEM 1300 kcal
2dzien
ś- 14:30 (2 parówki wieprzowe 2 małe kromki czarnego chleba 2 pomidorki koktajlowe 4 plastry ogórka herbata leki) 150 kcal
o - 17:30 (1 gołąbek) 200 kcal
k- 22:30 (kanapki ) 300 kcal
+ leki i 2 ciasteczka
RAZEM około 1000 kcal
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika oszalejesz.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
