ODCHUDZANIE JEST JAK NARKOTYK
Dodano: 13 LIPCA 2019
Ś: krewetki w oleju z czosnkiem i natka pietruszki z biedry (nie zjadlam zalewy z oleju wiec odejme 60kcal) : 450 kcal + 1 kromka chleba 7 ziaren 76,5 kcal
II Ś: nektarynka 58 kcal
O: zupa tajska 240 kcal + podjadalam ziemniaki przy robieniu salatki ziemniaczanej (z 3 plasterki i troche sosu czosnkowego): 50 kcal
K:kawałek grillowanej karkówki 250 kcal + 1,5 lampki czerwonego wytrawnego wina 140kcal
A jak u was z dieta?
Komentarze
destruoida
jedzeniowo niekoniecznie dobrze... ale piję zdecydowanie więcej wody- marne pocieszenie
13/07/2019 19:32:23
osiagne
Patrze na twoje zdjęcia i ci szczerze zazdroszczę :) masz piekna figure i sliczna twarz :) ja bym na twoim miejscu się tak nie martwila dieta,a to ze pijesz więcej wody to jeszcze lepiej- nawodniony organizm,to i skora lepiej wygląda od razu, człowiek czuje się tez znacznie lepiej :)
14/07/2019 12:03:32
boyeater
u mnie raz lepiej raz gorzej... nie potrafię zejść poniżej 1000kcal to niewykonalne, nie miałabym na nic siły :(
14/07/2019 11:29:15
osiagne
Ja potrafie zjeść lekko poniżej tysiąca,ale nie chce się tez tak ostro katować żeby się szybko nie zniechecic. Wracam tu już nie wiem który raz i mam sprecyzowana strategie, waga leci w dol wiec jestem zadowolona. A czemu kochana chcesz koniecznie zejść poniżej tysiąca? daj sobie czas, schodz stopniowo z kcal może jak ja? :)
14/07/2019 12:00:51
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika osiagne.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
