photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. osiagnac49kg
  3. dzien 1
Dodano: 1 LUTEGO 2013

dzien 1

witam serdecznie ;) leżę sobie z 38 stopniową gorączką- angina ropna. super. przynajmniej do szkoły nie będe chodzić do środy włącznie, przyda mi się trochę odpoczynku. przemyślę sobie parę spraw.

jutro mam rejon z historii i rodzinka przyjeżdża na 16 urodziny... dzięki bogu że nie mam apetytu nie będe się tak obżerać, zjem tylko kawałek tortu :) 

 

 

bilans:

śniadanie- jabłko

II śniaanie- kisiel malinowy

obiad- zupa ogórkowa (mniam <3)

podwieczorek tudzież kolacja- 3/4 wafelka Fitness czekoladowy i 8 herbatnikow "Beti"

 

 

ćwiczenia:

rozgrzewka, rozciąganie z Mel B

ramiona, nogi, tyłeczek, bruch z Mel B

10 minut hula hop

 

 

tymczasem chyba oglądnę 'atlas chmur' 

co u Was? 

Komentarze

maakemewannadie normlanie moje nogi ;o ja chcę przytyć ;c
ile ważysz ? i ile masz wzrostu ? ;)
05/02/2013 14:51:20
fitto zapraszam Cię słońce na nowo powstały fan page na facebook'u, kliknij 'lubię to' jeśli możesz. FP zawiera super motywacje dla każdej z nas! liczę na waszą pomoc i życzę dobrego dnia! :*

http: //www.facebook. com/pages/DO-IT-NOW-not-tomorrow/394356483989177

uwaga: odzielone spacją. :)
02/02/2013 13:04:44
osiagnac49kg kliknęłam :)
02/02/2013 15:29:07
xcel50x ładny bilans i ćwiczenia, zdrowiej mała!! ; *
02/02/2013 0:21:39
osiagnac49kg dziekuję <3
02/02/2013 15:28:09
Junior niewielechce mm.. ogórkowa < 3
oj joj ;/ to zdrowiej kochana! ;))
01/02/2013 23:29:04
osiagnac49kg ogórkowa <3333333333333333333333
dziekuję :*
02/02/2013 15:28:03
chudegodnia mnie gardło zaczyna boleć masakra... ;< zdrowiej kochana ;*
01/02/2013 21:55:12
osiagnac49kg u mnie też się od gardła zaczęło dziekuję ;*
02/02/2013 15:27:50
canbeslim z 38 stopniową gorączką jeszcze ćwiczyłaś? ja już wtedy zdycham ;p
01/02/2013 21:21:46
osiagnac49kg zdyychałam mega, ale jakoś dałam rade :D
01/02/2013 21:25:35
canbeslim podziwiam i gratuluję :D
01/02/2013 21:25:51
osiagnac49kg dziekuję ;*
01/02/2013 21:26:53
perfectthinness zdrowiej szybciutko! ;-)
Właśnie uświadomiłaś mi że mam w domu hula hop , a go nie wykorzystuje! :D
01/02/2013 21:03:58
osiagnac49kg dziekuję :) ;* + hahah, ja sobie właśnie ćwiczyłam z mel b- bruzszek, popatrzałam na boczki i tak sobie pomyślałam ze hula hop tez mam i moge go wykorzystać :D
01/02/2013 21:10:10
perfectthinness nie ma bata, jutro go szukam! nie ma nic lepszego na boczki jak hula-hop ;-)
01/02/2013 21:16:28
osiagnac49kg dokładnie tak :D!
01/02/2013 21:18:04
10kgmniejjjj zdrowia ;*
01/02/2013 19:37:00
osiagnac49kg dziekuję ;*
01/02/2013 20:42:28
xuglyx Zdrowiej <3
01/02/2013 19:33:52
osiagnac49kg dziekuję ;*
01/02/2013 20:42:22
Junior butterflyxxx50 Również dodaje :* mamy ten sam cel ;) odpoczywaj mała :*
01/02/2013 18:28:01
osiagnac49kg dziekuję ;*
01/02/2013 18:31:02
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika osiagnac49kg.
Zarejestruj się Masz konto? Zaloguj się.
dzien12 dzien10 dzien9 dzien8 dzien7 dzien 7 dzien 6 dzien 5b Wszystkie wpisy

Informacje o osiagnac49kg

  • Konto założone: 31.01.2013
  • Ostatnio online: 15.02.2013

Inni zdjęcia: Pierwszy wypatrzony elmarWiosna pamietnikpotworaKlasztor ściana frontowa bluebird11Udany poniedziałek dawste:( szarooka9325... maxima24... maxima24... maxima24Osioł Boży bluebird111409 akcentova