Jednodniowa dieta, że tylko jabłko i jabłko..... :D Udało się w zasadzie ;)
---------------------------------------------------------------------------------------------
Bilans:
śniadanie: -
2 ś: jabłko 60
Obiad: 3łnaturalnego 45 jabłko
Podwieczorek: jabłko
Kolacja: ł.błonnika jabłko
+ : -
razem 300kcal
Ćwiczenia:
8 min legs