3 dzień bez zawalania
46.2 kg
4.2 kg do celu
zjadłam:
sałatkę grecką 200
małe jabłko 40
trochę pomarańczy 60
razem: 300
wypiłam:
ok. litra wody
pysia
herbatkę odchudzającą
kawę
zrobiłam:
40 minut jazdy na rowerze
30 minut szybkiego spaceru
gra w kosza na wf
200 półbrzuszków
rozciąganie
ćwiczenia na brzuch
nie, tych ćwiczeń wcale nie jest tak dużo :<
mam mnóstwo nauki, ale daję sobie radę.
wszyscy wokół snują plany na przyszłość, mam ich dość.
jestem absolutnie niezdecydowana, a moje pragnienia nie są ani trochę sprecyzowane.
skończę chyba jako sprzątaczka ;|
a mówiąć nieskromnie (za co przepraszam) uczę się bardzo dobrze, ale nie lubię tego.
nie lubię szkoły wcale, więc jak tu decydować o przyszłej edukacji?
trzymajcie się :*
Inni zdjęcia: ... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24Tania odzież zachodnia? ezekh114Złoty Pierścionek. ezekh114Just one shot jestersarmyDamme Carnival 2025! cherrykinn