"Zanim uczynisz pierwsze cięcie, pamiętaj:spodoba Ci się to. Przekonasz się, że ból i krew są nałogiem. Nawet jeśli myślisz, że wykonasz tylko kilka cienkich, niegłębokich nacięć, które wygoją się łatwo staną się one głębsze. Zostaną blizny. Rany będą goiły się miesiącami. A blizny będą znikać latami. Jeśli myślisz, że możesz ograniczyć cięcie do jednego obszaru ciała pomyśl jeszcze raz. To będzie się rozszerzać, za każdym razem, gdy nie znajdziesz już zdrowej skóry. Bądź przygotowana na ciągły głód i ciągłe poczucie winy. Nawet jeżeli jesteś najbardziej szczerą osobą na świecie. Bądź przygotowana na kłamanie bliskim prosto w twarz. Będziesz krzyczała z bólu, kiedy przyjaciele dotkną Cię za rękę. Będziesz przerażona, że poczują coś pod ubraniem, choć nie dasz się dotknąć. Bądź przygotowana na całkowitą utratę kontroli przy następnym cięciu, gdyż już nie będziesz wiedzieć, jak daleko zajdziesz. Poczekaj aż dziesiąte cięcie zmieni się w setne. Bądź przygotowana, że całe Twoje życie będzie krążyć wokół cięcia, następnego cięcia i kolejnego cięcia&I ukrywania tego. I tylko czekaj, aż pierwszy raz przetniesz za głęboko. I tylko czekaj na przerażenie, że krew nie chce przestać płynąć. Zaczyna uciekać z Ciebie dusza. Zaczniesz się trząść. Masz napad paniki i jesteś przerażona, ale przecież nie możesz nic nikomu powiedzieć. Siedzisz samotnie modląc się, że już nigdy nie będzie tak mocno, że to był ostatni raz& Ale zrobisz to& I to nie raz. Nie martw się, nauczysz się jak przecinać głębiej i unikać pomocy lekarza. Im więcej czasu poświęcasz na trening, tym głębiej się będziesz cięła. Będziesz kłamać i oszukiwać siebie za każdym razem, gdy wydasz coraz więcej forsy na ostre przedmioty. Za każdym razem będą drżały Ci ręce i będziesz czuła bicie serca, gdy przyjdzie moment kupowania. Nudności i skrępowanie. Trzy albo cztery rożne rodzaje ubrań. Betadyna. Antybiotyki. Bandaże. Kremy na blizny. Będziesz niecierpliwie przestępować z nogi na nogę w obawie, że ktoś w kolejce zacznie gapić się na Ciebie i zastanawiać, po co potrzebujesz tylu rzeczy. Wtedy chcesz kogoś zobaczyć. Kogoś, kto stoi w kolejce z takimi samymi produktami. Kogoś, kto rozumie& Ale oczywiście to się nigdy nie zdarzy. Środki medyczne nie będą jedynymi rzeczami, na które będziesz wydawać pieniądze. Bądź gotowa na kupno nowych ubrań. Koszulki z długim rękawem& Lista będzie się powiększać i powiększać. Zaczniesz patrzeć na wszystkich w inny sposób. Będziesz poszukiwać u ludzi śladów samookaleczeń mając nadzieję, że je znajdziesz i nie będziesz czuć się tak potwornie samotna. Nawet nie myśląc o tym, będziesz patrzeć na ręce i nadgarstki innych, mając nadzieję, że okażą się takie same, jak Twoje. Ale tak się nie stanie. Będziesz patrzeć na nich czując samotność i zawstydzenie. Zaczniesz wiele rzeczy robić samotnie i w wielkim sekrecie. Będziesz prać swoją pościel i ręczniki samotnie, żeby tylko nikt nie zauważył plam krwi.''