GRUBAS KURWA!
proosze pomócie! pomóżcie wymyślić ćwiczenia na ten brzuch, wcięcie w talii, uda!
doradźcie diete! ile, czego mam jeść!
mam 170 cm wzrostu i sylwetke taką jak na zdjęciu, waga- 57 kg
mam zamiar schudnąć do 48 :)
MAM NADZIEJE ZE MOGĘ NA WAS LICZYĆ, NA WSPARCIE :*: