zrzucamy kilogramy .
Dodano: 26 STYCZNIA 2012
dzień 7.
dzień 7.
zaczynamy przygodę z odchudzankiem. <ok>
zatem moze parę słów o sobie?
mam na imię Olga, i mam 16 lat. postanowiłam trochę wziąć się za siebię?
powód? hm, chyba zaczyna przeszkadzać mi mój wygląd. poza tym, mam ciekawe, wakacyjne plany i chcę wyglądać dobrze.
a przynajmniej lepiej niż teraz.
zaczęłam tydzień temu, schudłam już 2 kg.
nie srosuję żadnych cudownych diet. ograniczyłam słodycze, nie jem chleba i ziemniaków. staram się też więcej ruszać.
co wieczór wykonuję 50 brzuszków, 50 przysiadów i inne bajery. 
na dzień dzisiejszy ważę 83,9 kg, przy wzroście 185.
mój cel to co najmniej 75kg.
WZROST : 185cm
WAGA : 83,9
będzie lepieeeeeej ! :)
Komentarze
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 7
superlatywna
nie lubie stosować się do diet, wole miec swoje zasady ;) tak jest łatwiej :>
superlatywna
ja sie trzymam zasad póki co :) super uczucie, kiedy zakładasz spodnie na tyłek i okazuje się, że z ciasnych spodni zrobiły sie spadające z tyłka :D
superlatywna
nie lubie stosować się do diet, wole miec swoje zasady ;) tak jest łatwiej :>
28/01/2012 11:25:11
odchudzankoo
racja ;) . czasem zdarzy mi się skubnąć jakieś ciasteczko więc nie mam żadnych wyrzutów , bo zasady ustalam sama ^^
28/01/2012 11:28:02
superlatywna
ja sie trzymam zasad póki co :) super uczucie, kiedy zakładasz spodnie na tyłek i okazuje się, że z ciasnych spodni zrobiły sie spadające z tyłka :D
28/01/2012 11:30:12
odchudzankoo
w sumie ja też, tyle że tak na przyszłość, bo podejrzewam, że jednak jedno będę musiała skubnąć :D. ja uwielbiam uczucie, kiedy staję na wagę i z dnia na dzień widać poprawę. no i jeszcze kiedy ktoś powie, że "zeszczuplałam" :D
28/01/2012 13:03:26
odchudzankoo
+ dziękuję :)
27/01/2012 20:22:22
sorglega
no na pewno Ci nie przeszkadza. też bym chciała być taka wysoka. ;>
27/01/2012 20:36:13
odchudzankoo
dzięki ;)
27/01/2012 23:45:49
skategirl94
wzrost masz nieziemski ! =D
no powodzenia, tylko nie chudnij za szybko bo później będzie efekt jo-jo ;)
no powodzenia, tylko nie chudnij za szybko bo później będzie efekt jo-jo ;)
27/01/2012 17:52:50
odchudzankoo
tak, staram się umiarkowanie.
czy wszyscy zauważają tylko wzrost ? ^^
czy wszyscy zauważają tylko wzrost ? ^^
27/01/2012 20:23:48
skategirl94
wybacz ! ^^
to już 7 dzień na diecie? =)
ja już jestem 4 miesiąc i stosuję mniej więcej podobną metodę do ciebie. =D
to już 7 dzień na diecie? =)
ja już jestem 4 miesiąc i stosuję mniej więcej podobną metodę do ciebie. =D
27/01/2012 21:27:12
odchudzankoo
tak, dziś 8. i jest już 83 kg ! :)
27/01/2012 23:45:25
