64kg --> 60kg
Dodano: 30 MARCA 2013
3 dzień
3 dzień
czuje, że dzisiaj i jutro będzie ciężko z moją dietą. tyle smakołyków na stołach a ja nie moge ich jeść. nie dam rady :(
ćwiczenia, które dzisiaj wykonałam:
* 6 weidera
bilans:
śniadanie: musli z mlekiem 0,5% - około 200 kcal
drugie śniadanie:
obiad:
podwieczorek:
kolacja:
