photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. odchudzamsieza6w
  3. # 3 .
Dodano: 15 PAŹDZIERNIKA 2011

# 3 .

 

Co u mnie ? 

Jestem załamana drugi dzień a ja już zawaliłam . 

Ale tak raczej będzie w weekendy gdyż rodzice wpychają we mnie jedzenie -.0

gdyby nie ten jebany snickers ;//

 

Ważenie :

za 9 dni . 

 

O zdjęciu :

Chcę tak wyglądać ! 

 

Bilansik :

Omlet z 2 jaj - 230 kcal 

2 banany - 190 kcal 

snickers - 497 kcal

i zaraz wciągnę 1-2 placi ziemniaczane - około 231 kcal 

RAZEM : 1148/1000 -.-

 

Ćwiczenia:

150 brzuszków - 40 kcal . 

A6W - dzień drugi . 

6 minut krzesełko . 

własne ćwiczenia 

pół godziny na skakance .

 

 

Tak wgl . wiecie, że żeby stracić 1 kg trzeb spalić aż 7000-7700 kcal ? ; o Masakrycznie dużo . 

 

+ Co u was ? 

+ Macie jakieś ćwiczenia na umięśnienie pośladków ? ;o

 

Komentarze

Junior niewielechce super ;) a na pośladki dobre są ćwiczenia 8min buns ;)
18/10/2011 19:41:59
eexactly fajnie , wbij ;)
17/10/2011 21:03:45
pokacycce fajnie :D.
16/10/2011 21:13:51
wyprodukowanabysiesmiac "fajnie" klik ! <3
wb :*
16/10/2011 20:38:25
Junior sfed ale ja musze dać rade ! :)
16/10/2011 18:23:06
nuudnoos Fajnie :)
Zapraszam ;)
16/10/2011 18:10:45
victorie JA tam waże 45 kg a mam 170 wzrostu ;)
I nie narzekam ;p
16/10/2011 12:16:30
Junior odchudzamsieza6w Boże ; o
Zapewne wyglądasz jak kościotrup ; )
16/10/2011 17:32:10
mambycszczupla ja tez chcę! i będę tak wygladac i ty też! :))
16/10/2011 11:11:52
Junior odchudzamsieza6w No mam nadzieję ^^
16/10/2011 17:31:24
uroodzona21marca mogę dodać ;>
wpadnij :)
16/10/2011 15:11:37
fourwords :)
16/10/2011 14:55:13
Junior sfed też na początku zawalałam..
16/10/2011 11:30:09
motywuje :)
16/10/2011 11:04:07
g0dzilla ; 0 ?
16/10/2011 10:58:54
mojeszalonezycie co zrobic zebu miec plaski brzuch
15/10/2011 22:33:23
mojeszalonezycie super fotka u mnie nowa
15/10/2011 22:33:10
simran013 no ja też chcę taki brzuch : )
dziękuję i pozdrawiam ;P
15/10/2011 22:15:46
gratkax3 ooo ja też chce płaski brzuch. *-*
15/10/2011 20:03:59
Junior odchudzamsieza6w No w sumie to kto nie chce ^^
15/10/2011 20:48:51
gratkax3 hah, racja. ;x
15/10/2011 21:40:53
domi933 pieknie ;*
15/10/2011 21:29:34
karola67x fajne wbij .;*
15/10/2011 21:07:30
motywuje ja należe do osób które są za marihuaną (sam nie pale ale jestem za legalemD) wiec czy czekolada nie legalna :S:D no bo ja wiem :D może powinno być nie legalne ważnie ponad 60kg?:d
15/10/2011 20:41:36
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika odchudzamsieza6w.
Zarejestruj się Masz konto? Zaloguj się.
Wpis odchudzamsieza6w # 3 . # 2 . # 1.

Informacje o odchudzamsieza6w

  • Konto założone: 14.10.2011
  • Ostatnio online: 20.10.2011

Inni zdjęcia: Nie ma Ciebie rainbowheroine&#8216;Nie chciała się zgodz martawinkel9 / 03 / 25 xheroineemogirlx1407 akcentovaTurkusowo, fioletowo i w Pumie xavekittyx:) qabiResza figur Wilkonia bluebird11sezon lodów patkigd:) dorcia2700.. locomotiv