Dni mojego odchudzania bez ani grama zawachania i słodyczy :

1 2 3 4

5 6 7 8 9 10 11

12 13 14 15 16 17 18

19 20 21 22 23 24 25

26 27 28 29 30 31 32

33 34 35 36 37 38 39

40 41 42 43 44 45 46

47 48 49 50 51 52 53

54 55 56 57 58 59 60

61 62 63 64 65 66 67

68 69 70 71 72 73

hihi wszystko będzie idealnie i pięknie wazenia w niedziele tylko :) TAK ! tylko :) 

jadłospis na jutro :

7.30 śniadanie: jogurt naturalny

10.30 2 śniadanie: tarte jabłko

13.00 przekąska : ogórek/mandarynka

15.00 obiad : ryba z warzywami

17.30 kolacja : jogurt