Dodano: 12 WRZEŚNIA 2013
Dzień 1.
Dzień 1.
Marzenia ...
Każdy je ma :C
Tak samo i ja ;)
Marzę być chuda !
Chuda przeż duże "C"
DLaczego to takie trudne...
Dziś jest dobrze.. powstrzymałam sie od wielu rzeczy. Czuję się z tym bardzo dobrze.
Dzisiejszy bilans:
1x serek wiejski 112 kcal
obiad: surówka z marchewki i jabłka, jedno udko z kurczaka, 1 torebka ryżu (100g) = około 500 kcal
herbata bez cukru
woda 1,5 l żywiec nie gazowany.
Razem 612 kcal.
Moje dzienne zapotrzebowanie to około 2500 kcal.
Jest dobrze. wystraczyło mi ; )
Dodatkowo 15 minut z Ewą oraz 15 min skakanki.
Rozkrecam sie ...
może niedługo wsatwię jakieś zdjęcie.
Waga: 59 kg
wzrost: 163cm.
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika odchudzamsie12.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
