Dodano: 26 LIPCA 2013
800kcalgrubasie
powodzenia w diecie + dodaję do obserwowanych, ja jutro zaczynam diete wiec 3maj kciuki <3
800kcalgrubasie
<3
24-25-26-27-28-29-30-31-1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-16-17
BILANS:
od 9 do 12-3małe jabłka
13.30-2małe jabłka
15.08-wywar z rumianku
16-jabłko małe
17-19-jabłko małe+filiżanka maślanki trusk
ĆWICZENIA:
1.krzyżowanie nóg pod kątem 90°
2.deska
3.mel b warm up
4.mel b-10min trening ramion
5.mel b cool down
Komentarze
noue
ojejku ja bym nie dała rady na samych jabłkach:D jak je jem to wgl nie czuję żeby mnie zapychały albo chociaż dawały takie uczucie, więc jestem pełna podziwu:o
29/07/2013 12:27:47
800kcalgrubasie
powodzenia w diecie + dodaję do obserwowanych, ja jutro zaczynam diete wiec 3maj kciuki <3
26/07/2013 19:23:17
od15lipca
no pewnie że będe:)
26/07/2013 19:27:53
800kcalgrubasie
<3
26/07/2013 20:57:51
od15lipca
stosuje się ją trzy dni i je wyłącznie jabłka,pije wywar z mięty i chyba rumianku,ziółka i wodę:) niestety będe ją stosowała ją dzisiaj i dopiero wróce do niej w poniedziałek,bo wyjeżdzam na week:/
26/07/2013 12:34:34
justslim
podziwiam Cię ;)
26/07/2013 12:42:41
od15lipca
próbuje wszystkiego:)
26/07/2013 12:46:37
drogadoszczuplejsylwetki
http://www.photoblog.pl/lossweightdiary/155355050/czas-do-14-15.html Hej mam propozycje dla Ciebie :) Biorę udział w tej akcji jednak nie możemy jej rozpocząć bo jest za mało osób jeśli będziesz zainteresowana baw się razem z nami :) szczegóły znajdziesz w linku który podałam na początku :)
26/07/2013 12:29:53
od15lipca
jabłkowa
26/07/2013 11:53:58
xjaknajmniej
hm i jak efekty jak sie czujesz?
26/07/2013 11:55:18
od15lipca
dzisiaj pierwszy dzień,więc niewiele mogę Ci powiedzieć:) ale jak narazie to wporządku,nie odczuwam głodu:)
26/07/2013 11:56:27
xjaknajmniej
oo! to bede obserwować :)
26/07/2013 11:57:38
od15lipca
:))
26/07/2013 11:58:10
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika od15lipca.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o od15lipca
Inni zdjęcia: ttt bluebird11Bolczów elmarDla mnie już czwartek patusiax395Zapraszam! thevengefuloneKolejna wylinka pamietnikpotworaKaruzela Arka Noego bluebird11Zegar kolejowy ? ezekh114Blu-tu. ezekh114Przygoda na greckiej Evii 4/4 activegamesPrzygoda na greckiej Evii 2/4 activegames
