Dodano: 18 LIPCA 2013
55weight
ja robie tylko superbrzuszki i nie jest tak zle xd 8 min abs podbno dobry :3 latwiejsze niz a6w
Jakie ćwiczenia polecacie na brzuszek,żeby był płaski i umięśniony?
Komentarze
od15lipca
kiedyś próbowałam:) i ciężko z tego co pamiętam:/
18/07/2013 23:12:08
greathumility
no zgadza się, ciężko jest. ale efekt szałowy więc myślę, że warto się poświęcić :)
19/07/2013 16:19:09
slytherin
Ja ćwiczę tylko z Rebeccą-Louise i czasami mel b... Dobrze, że zaczęłaś ten temat bo może wypróbuję coś nwoego? :)
19/07/2013 8:45:16
55weight
ja robie tylko superbrzuszki i nie jest tak zle xd 8 min abs podbno dobry :3 latwiejsze niz a6w
19/07/2013 3:19:50
neverrgiveupx33
https://www.youtube.com/watch?v=44mgUselcDU ;)) fajne, i masz różne levele ;D
18/07/2013 23:48:47
zepsutajulia
te ćwiczenia są dobre na brzuch. mi pomagają ;) https://www.youtube.com/watch?v=yT-5UZOFJxY
18/07/2013 22:44:22
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 7
od15lipca
znalazłam to:) http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=vkKCVCZe474 widziałaś?
18/07/2013 22:54:07
zepsutajulia
nie widziałam tego :D w sumie przeraża mnie rentgen mięśni O.o ale to dobre ćwiczenia!
18/07/2013 22:55:42
zepsutajulia
ktoo je ćwiczy? ;> ja nie chcę mieć mega mięśni, żeby wyglądać jak kulturystka. zadowolę się płaskim brzuszkiem, ale bez sześciopaku. i mnie też wydają się łatwe! jutro dodam je do moich codziennych ćwiczeń.
18/07/2013 23:00:38
od15lipca
ale nie,nie takiego to i ja nie chcę:) http://krisssy.blogg.no/ <-tutaj
18/07/2013 23:09:12
zepsutajulia
uuu. Norweżka :D łaaaadna <333
18/07/2013 23:46:33
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika od15lipca.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o od15lipca
Inni zdjęcia: ttt bluebird11Bolczów elmarDla mnie już czwartek patusiax395Zapraszam! thevengefuloneKolejna wylinka pamietnikpotworaKaruzela Arka Noego bluebird11Zegar kolejowy ? ezekh114Blu-tu. ezekh114Przygoda na greckiej Evii 4/4 activegamesPrzygoda na greckiej Evii 2/4 activegames
