przez te bieganie chyba mi sie za bardzo nogi wyrabiają,

ale mam wrażenie, że na zdjęciach grubiej wychodza<cojest>

w środe jade..ciekawe jak to będzie, czyhają na mnie tak ogromne ilości jedzenie,słodyczy,alkoholu..

aż strach pomyśleć, ale dam rade..muszę tylko nie kupować żadnych słodyczy, same owoce!

wczoraj bilans z jakieś 1500kcal:(

w końcu moje urodziny...przepraszam!

dzisiejszy bilans;

ś: nic

2ś: pół banana[35kcal]

o: zupka chińska, vifon[70kcal]

k: jabłko[50kcal]

155kcal/1000kcal

wiem, że mało, alę muszę!

a jak u Was?

czytam i czytam i nadziwić się nie mogę, jaka determinacja u niektórych eeehh,też chce mieć taką!

+nie wiem jak można nie jeść przez dłuższy czas słodyczy

chudego dziubki:*