witam Was wszystkie/wszystkich:)

jestem tutaj zupełnie nowa, chciałabym prowadzić tego typu dziennik, więc założyłam.

chce mieć z kim dzielić się moimi porażkami,jak i zwycięstwami w odchudzaniu.

wiem, że pomożecie mi, bo widze jak wspieracie się nawzajem.

do wakacji chcę mieć brzuszek jak dziewczyna na zdjęciu!

CUDO!

w skrócie o mnie.

mam 16 lat,

wzrost 156cm

waga 53kg.

jestem mała i pulchna.

obecnie czuje się jak taka kulka, która zaniedługo będzie się toczyć..

od 2 tygodniu stosuje diete poniżej 1000kcal

ćwiczę, chodzę biegać.. schudłam już do 51, ale teraz znów waże 53.

jestem załamana.

dziś:

śniadanie: bułka słodka

d.śniadanie: nic

obiad: 2ziemniaki,2jajka sadzone,pół kubka mizerii[na mleku]

przekąska: jabłko

kolacja: nic

20:00-zaczynam ćwiczenia!

21.00-kończe ćwiczenia[conajmniej 21]

pozdrawiam!