45... [44]... -> 40 / 154cm
Dodano: 11 SIERPNIA 2012
Siedemnasty
Siedemnasty
Hejo ;3.
Miałam mierzyć się jutro, ale padło na dziś.
Pierwszą miarę miałam 24.07.
Od tego czasu biegałam, ale nieregularnie, a od 6.08 ćwiczę z Chodakowską. :)
Trochę za późno się za to wzięłam, ale gdyby nie to bieganie, nie dałabym rady robić tych ćwiczeń-
zapuściłam się trochę :D.
łydka w najszerszym miejscu: 31 cm -> 30
udo w najszerszym miejscu (prawie pod pupą): 49 cm -> 48
biodra: 79 cm -> 78
brzuch (wysokość pępka): 71 cm -> 69,5
talia: 66 cm -> 64!
piersi: 87 cm -> 86
waga: 45 kg -> 44
Jestem mega zadowolona, bo wiem, że to praktycznie tylko dzięki Ewie- jak już wspominałam biegałam bardzo nieregularnie i krótko, żeby tylko 'podciągnąć' swoją aktywność.
~~~~~~~~~~
ś: spałam ;)
o: odgrzewany z czwartku ;D (+/- 320)
p: kawa (15)
k: parówki (250)
-----
585 kcal
+ litr herbaty rooibos, szklanka mineralnej
Komentarze
yourghost
Te cwiczenia zrobiłam dodatkowo, wcześniejsze są w poprzedniej notce.
Och on mnie uszczęśliwia i naprawde czuje sie wazna dzieki tej przyjaźni. 300 km.
Och on mnie uszczęśliwia i naprawde czuje sie wazna dzieki tej przyjaźni. 300 km.
12/08/2012 16:51:17
jejszerokoscafrodyta
czyli zapowiada się ciekawie ;D
co prawda to prawda . . ale już sobie wszystko wyjaśniliśmy ;)
co prawda to prawda . . ale już sobie wszystko wyjaśniliśmy ;)
12/08/2012 15:48:11
thinandthiner
słabo będzie ci szło to odchudzanie jak będziesz jadła tak mało i opychała się tłustymi parówami. włosy nara + jojo od razu.
12/08/2012 10:59:02
xthecure
Jaaa xd ale te zdjecie jest stare ;) dla mnie jest ;P bo kiedys wazylam 54kg max :(
12/08/2012 10:20:33
xthecure
Wiem o tym kochana ale niestety wymiary tez niesa zapewne takie jak byc powinny wiec nawet miary nie ruszam :P zreszta wolalabym byc lzejsza niz taki kloc
11/08/2012 22:50:46
xthecure
Widzialam na jej stronie ze niby torturuje swoje ofiary :D wiesz weszlam na wage bo musialam paczke zwazyc i sie przerazilam o.O pewnie przez miesnie waga podskoczyla, no ale wytrzymalosc zapewno jej cwiczenia daja i jakies efekty ;P a to co ja robie to tylko siła, wysilek zaden
11/08/2012 22:23:16
xthecure
jej talia! boze marzy mi sie taka! Gratulacje tez bym chciala tyle z niej zjechac ;) Duzo osob cwiczy z Ewa Ch. tez bym musiala sprobowac bo widze ze wiele osob osiaga efekty ;)
11/08/2012 19:57:48
tinygirl
jejszerokoscafrodyta
gratulacje . ;*
ja również mam zamiar ćwiczyć z Chodakowską - aż tak źle .? ;x
ja również mam zamiar ćwiczyć z Chodakowską - aż tak źle .? ;x
11/08/2012 17:26:49
anonimkka
gratulacje wyników, dopiero zaczynam i mam nadzieje, że też mi się uda coś osiągnąć
11/08/2012 16:46:59
