Dodano: 7 CZERWCA 2012
nowezschudnij
sugeruję się tą stroną: http://www.ilewazy.pl/kromka-chleba-pszennego
zresztą nawet jeśli nie, to nie szkodzi :) dietetyk mi mówił, że nawet przy diecie 1600 kcal szybko schudnę :)
Dzień 1
Dzień 1
Dzień chyba najgorszy. Nieustanny okropny głód, straszny ból głowy, rozdrażnienie i niechęć do wszystkiego. Dodatkowo do 14 nic nie jadłam, bo jak zwykle zapomniałam śniadania, a w szkolnym sklepiku były same pączki. DAMN.
Tymbark w szklanej butelce wiśniowo-jabłkowy- 107,5 kcal
2 kromki zwykłego chleba z opiekacza- 129 kcal
mały serek wiejski- 168 kcal
wafel ryżowy z algami morskimi- 37 kcal
niewielka wędzona makrela- ok. 300 kcal
kilka krewetek z odrobiną sosu- ok. 250 kcal
PODSUMOWANIE: ok. 991,5 kcal
Dobrze! Udało się! Muszę przestać pić te gówniane napoje i soczki 
Komentarze
nowezschudnij
sugeruję się tą stroną: http://www.ilewazy.pl/kromka-chleba-pszennegozresztą nawet jeśli nie, to nie szkodzi :) dietetyk mi mówił, że nawet przy diecie 1600 kcal szybko schudnę :)
07/06/2012 19:11:20
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika nowezschudnij.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
