Koniec lenistwa
Dodano: 20 LISTOPADA 2013
dość podobnie wyglądam, chcialabym przynajmniej takiej przemiany :3
wczoraj jakoś nie mialam czasu dodać notki był killer i 10 min abs mel b
bilans:
śniadanie: płatki z mlekiem + herbata zielona -7.30
IIśniadanie: kanapka z pasztetem - 9.30
jagodzianka- 12.00
obiad: dwie kanapki z almette-16.00
przekąska: danio- 18.00
kolacja: kasza gryczana z ogórkiem kiszonym-20.00
aktywność:
20 basenow
killer E.CH (45min)
10 min mel b brzuch
10 min melb na posladki
Komentarze
40challenge
dlaczego te wszystkie laski mają siniaki na kolanach????????????????
20/11/2013 21:20:49
