Koniec lenistwa
Dodano: 18 LISTOPADA 2013
brzuuusio
brzuuusio
bilans :
śniadanie: 2 kromki chleba z szynką +hrebata zielona -8.00
II śniadanie: kromka chleba z serem + 0.5l wody -10.40
obiad: zupa pomidorowa serek danio malinowy-15.00
przekąska: pół paczki popcool-16.00
kolacja: 2 kromki chleba z pasztetem +hrebata zielona-19.00
aktywność:
10 min abs mel b
Jillian Michaels: abs workout level 1
trzeba sie postarać zeby do sylwestra były jakies efekty :)
