[58,3] 55 53 50 48 45 /166
Dodano: 12 SIERPNIA 2011
Wróciłam do prowadzenia zeszytu odchudzania.
Polecam wam, pomaga spamiętać ile co ma kalorii
a jest i jakąś motywacją.
_______________________________________________________________________________
ś: pół serdelka [80kcal]
o: kurczak, bób, frugo [500]
k: kawa, trochę ciasteczek, fantasia [500] nie powinno tego tu być, ale niestety
nie będę na siebie zła. wyszo jak wyszło
1080 kcal. ok.
________________________________________________________________________________
mój blog m.in. z thinspiracjami
Komentarze
skinnyantonia
Tez do tej pory prowadziłam zeszyt ale nie liczyłam kalorii tylko patrzyłam co jem. Schudłam na nim ostatnio 3kg ale teraz postanowiłam go zmienić na internetowy : )
Dodam do znajomych i będę odwiedzać. Całuski..
Dodam do znajomych i będę odwiedzać. Całuski..
13/08/2011 10:06:22
figuraidealna
a na czym polega zeszyt odchudzania kochanie?;)
napisałabym, ale wiesz.. sama nie wiem czy on tego by chciał.
napisałabym, ale wiesz.. sama nie wiem czy on tego by chciał.
13/08/2011 9:41:40
noskinny
zapisuję co i kiedy zjadłam, ile ma kalorii... a dodatkowo zapisuję sobie jakieś przydatne info na temat diet :)
13/08/2011 9:44:43
figuraidealna
gdybym liczyła owoce to pewnie byloby wiecej, ale one mi nie każą :D
13/08/2011 9:43:01
figuraidealna
1080 kcal. brawo. ja nie moge dobić do tysiąca.;/ wychodzi mi 700-800-900 ale nigdy nie tysiac.;/
13/08/2011 9:42:41
noskinny
czarne ma podobnież 100...
12/08/2011 19:37:53
odchudzanie12
bo gdzieś czytałam ze powyżej 250 więc się przeraziłam a kocham frugo <3
12/08/2011 19:48:00
noskinny
nie, ponad 250 na pewno nie ma :D
12/08/2011 20:01:24
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika noskinny.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
