Dodano: 16 LUTEGO 2014
.
.
Miałam o 15 ćwiczyć ale nie bo mama mnie wysłała do biedronki po zakupy.. przy niedzielnej kawie nie dotknełam nawet tych wszystkich cuastek ale potem mama zrobiła mi kisiel.. no ok to tylko 110 kcal ale potem dałam tam troche bitej śmietany i teraz mi źle.. to tylko troche i ok 70-80 kcal ale źle mi :/
Mam zamiar zaraz ćwiczyć , po 18 chyba pójde na spacer i po 20 znowu ćwiczyć :)
Chce mieć tako brzuszek ! *.*
Bilans :
1 ś : brak
2 ś : brak
Obiad : schab (206 kcal) , ziemniaki (86 kcal) , matchew z słoika gotowana (68 kcal)
P : kisiel w kubku (110 kcal) , bita śmietana (ok 80 kcal)
Razem : 527 kcal
Aktywność dodam później jak wszystko zrobie :)
Mam zamiar zaraz ćwiczyć , po 18 chyba pójde na spacer i po 20 znowu ćwiczyć :)
Chce mieć tako brzuszek ! *.*
Bilans :
1 ś : brak
2 ś : brak
Obiad : schab (206 kcal) , ziemniaki (86 kcal) , matchew z słoika gotowana (68 kcal)
P : kisiel w kubku (110 kcal) , bita śmietana (ok 80 kcal)
Razem : 527 kcal
Aktywność dodam później jak wszystko zrobie :)
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika nobodyimportantx3.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
