Be perfect!
Mikołajki:))
Miły dzień za mną. Miałam swoje humory, ale w miarę szybko je opanowałam. Jest dobrze. Myślę pozytywnie:) Tego się trzymajmy..
Dzisiaj trochę zawaliłam, w sumie nie czułam się jakbym jadła jakoś dużo, ale jak policzyłam kcal to masakra. Ponad 1500 kcal. Eh. Pociesza mnie fakt, że przez tydzie ciągle jadłam za dużo, a waga nie wzrosła:)
Dostałam dzisiaj książkę od Miśka i toffifee :D Nie wiem kiedy je rozpakuję, narazie schowam głęboko do szafy, żeby nie kusiło:D Żadnych słdyczy w tym tygodniu. W pracy też dostałam czekoladowego Mikołaja. Póki co będzie robić za ozdobę:P
Bilnas:
- mleko z płatkami, kawa z mlekiem = 230
- kanapka = 300
- jogurt, mandarynki, gruszka = 330
- makaron ze szpinakiem i serem = 460
- placki ziemniaczane = 300
Razem: 1620 kcal :O
Ważenia:
1.11.2016 - 53,7 kg
8.11.2016 - 53,2 kg
15.11.2016 - 52,0 kg
22.11.2016 - 52,0 kg
29.11.2016 - 51,7 kg
06.12.2016 - 51,7 kg
Masakra. Cztery ważenia pod rząd i różnica 0,3 kg ;/. Muszę coś ze sobą zrobić..
nizej50
Inni chudną więcej:P Ale zdaję sobie sprawę, że i tak już mało ważę i aż tak mi się nie spieszy:P Ważne, że nie rośnie:D
07/12/2016 20:34:29
wearegoinghome
Twoja waga jest bliżej niedowagi, ciężko się chudnie przy takiej. Z mojego punktu widzenia nie masz już co na siłę walczyć o te 2kg, mogą Ci wrócić w okresie stabilizacji diety i tak, warto zaczynać z podnoszeniem i zdrowymi nawykami na stałe :D
08/12/2016 8:34:33
jumpinjackflash
ja dzisiaj pierwszy raz od dawna jadłam normalnie i nawet miałam ochotę na coś słodkiego, dla mnie sukces :D
06/12/2016 23:25:52
nizej50
ja już nie wiem co znaczy normalnie:D Bo jak jadłam normalnie to jadłam mega niezdrowo, więc w sumie nienormalnie xD Moja logika jest pokręcona.. :D Ale mam nadzieję, że jak skończę dietę to zacznę jeść więcej, ale zachowam zdrowe nawyki :D Żeby nie zaprzepaścić wszystkiego:P
07/12/2016 20:37:08
jumpinjackflash
no u mnie normalnie to teraz wszystko powyżej 600kcal, bo miałam/mam problemy z żółądkiem i apetytem, ale zdrowe nawyki zawsze na propsie :D
07/12/2016 20:58:05
jumpinjackflash
zgadzam się! :D
06/12/2016 23:25:16
nizej50
No wiem:) Już się nie przejmuję:)) Dzięki:**
07/12/2016 20:35:14
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika nizej50.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Obserwuj
Obserwujesz
Nie obserwuj
Obserwujesz
Nie obserwuj
@nizej50
Najnowsze wpisy
9 KWIETNIA 2019
8 KWIETNIA 2019
4 KWIETNIA 2019
2 KWIETNIA 2019
18 GRUDNIA 2016
12 GRUDNIA 2016
9 GRUDNIA 2016
8 GRUDNIA 2016
Wszystkie wpisy