dobra, kontrowersyjne zdjęcie jest
a teraz prosze o małą uwagę

mało kiedy jest u nas poruszany temat depersji, samookaleczania, samobójstw itd.

ale trzeba o tym myśleć, bo to coraz wiekszy problem!

ludzie nie zdają sobie sprawy, że zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak zdrowie fizyczne, a tak naprawdę jedno wpływa na drugie!
zdjęcie aktywności mózgu osoby z depresją i bez niej <klik>
poza tym, bez zdrowego ducha nie możemy korzystać ze zdrowego ciała

w wielkiej brytanii aż 3 osoby w klasie mogą cierpieć na różne zaburzenia psychiczne
jeśli zobaczysz u swojego kolegi/koleżanki cięcia na rękach lub nogach, punktowe poparzenia, czy głębokie zadrapania (samookaleczanie się to nie tylko używanie ostrych narzędzi, ale także obijanie się o inne przedmioty, wyrywanie włosów), to nie zignoruj tego tylko postaraj się pomóc! 
spytaj się co jest nie tak. nie wyśmiewaj czyiś problemów. każdy ma inny próg bólu, nie tylko tego fizycznego.

jeśli nie potrafisz, poproś o pomoc innych ludzi. na koniec posta dodam specjalne linki do których można się odnieść.

z czego wynika samookaleczanie?

najczęściej z nienawisci do samego siebie, dlatego też nie powinniśmy ignorować niskiej samooceny, bo może to doprowadzić do tragicznych skutków. ludzie robią to sobie bo mają dosyć czegokolwiek, nie potrafią radzić sobie z problemami, pozbywają się złości i innych negatywnych uczuć które się w nich duszą. z czasem staje sie to uzależnieniem, nawet jesli osoba nie ma dalej powodów do robienia tego. jest to najczescniej skutek nieleczonej depresji (melancholia, wahania nastroju, brak chęci do robienia czegokolwiek, nagłe przytycie/schudnięcie, brak apetytu). tragicznie działa presja społeczeństwa i brak ackeptacji z jego strony, bullying.
nie mów że "samookaleczanie jest głupie, bo to zwracanie na siebie uwagi!"

nawet jeśli ktoś zwraca na siebie tym uwage, czy to jest coś na co nie zasługuje?
każdy zasługuje na troche uwagi, a to że próbuje zwrócić na siebie oczy innych przez tak radykalne metody, musi znaczyć wiele o jego pozycji w spoleczenstwie. 

po tumblrze kiedyś krążyła akcja o rysowaniu motylków na rękach, które miały powstrzymywać od samookaleczania, akcja miała wielkie poparcie i pomogła wieelu ludziom. niestety na polskich internetach w wiekszosci zostało to potraktowane jako głupi łancuszek. 

jeśli zobaczysz kogoś ze starymi bliznami, które nie są pokrywane nowymi, porozmawiaj. pochwal za to, że komuś udało się z tym wygrać, jak bardzo jest wytrzymały! to dodaje max siły!

pamiętaj! problemy psychiczne przestają być czymś rzadkim. nie ignoruj objawów u innych jak i u siebie. jeśli tylko masz możliwość, skontaktuj sie z psychologiem 

jeśli nie, tutaj są telefony zaufania w naszym kraju

http://www.telefonzaufania.org.pl/

oraz chat w jęz. angielskim, jeśli sytuacja poszła na prawdę źle i w grę zaczyna wchodzić samobójstwo

https://www.imalive.org/

z obu linków można skorzystać także szukając pomocy dla innych, pytaj sie i proś o rady

niszcząc samego siebie, wcale nie unikniesz wiekszych problemów, tylko zniszczysz sobie szanse, żeby było lepiej!

nie jesteś sam/a!

http://www.youtube.com/watch?v=4AKmOvKzlkI