Brzuszek ze zdjęcia ¶liczny!!!!
Dzi¶ jako¶ poszło z górki;p Wszystko mnie boli po dzisiejszych 3 wfach ;D
BILANS:
¶: kromka chleba z szynk±
¶II: otręby
o: otręby + 200ml mleka 0.5%
k: pomarańczko
ĆWICZENIA:
8 min buns, 8 min legs, 8 min abs (mam zamiar;p)
My¶lę, że ładnie jak na mnie;D