have you been skipping meals?
Dodano: 13 MARCA 2014
tinygirl
mogę zapytać jaki jest twój cel? :)
#65
#65
ah jakie piękne nóżki, dzisiaj fajny dzień spotkałam się z przyjaciółkami i dobrze się czułam
potem jak zwykle bolała mnie głowa, dzi¶ odpoczynku od ćwiczeń :) mam wyrzuty sumienia to uzależnienie chyba oki
teraz porobię angielski i zrobię loczki jutro do szkoły hihi, potem wyprasuję bluzkę i ogólnie mam czas dla siebie (wreszcie)
wymiary z dzisiaj:
talia: 62cm
udo: 47,5cm
brzuch: 72cm
biodra:79cm
biust:76cm
bilans:
I¶: 2 kromki chrupkiego chleba z serekiem wiejskim 90kcal, kawa 40kcal
II¶: sałatka owocowa
o: miska zupy ogórkowej 170kcal
p: kawa 40kcal, trochę makaronu z suszonymi pomidorami i szpinakiem (zjadłam łyżkę ale i tak to napisałam) ok.45kcal?
k: trochę pokrojonego banana i jabłka
razem (bez owoców i warzyw): 385kcal
aktywno¶ć:
-
marzec bez słodyczy:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13. 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Komentarze
niesfornaoli
:)
13/03/2014 21:47:14
tinygirl
mogę zapytać jaki jest twój cel? :)
13/03/2014 23:05:51
niesfornaoli
47kg i je utrzymac, oraz 46cm w udach i 60cm talia
14/03/2014 6:23:35
skinnybottomedgirl
MNÓSTWO NOWYCH UBRAŃ Z ANGLII: https://www.facebook.com/skinnybottomedgirl
13/03/2014 23:31:23
jeszczeraz
SGD?
13/03/2014 22:17:52
niesfornaoli
bylam na sgd a teraz po prostu licze kcal tak jak wtedy czyli bez owocow i surowych warzyw albo salatek czy gotowanych na parze rzeczy :)
13/03/2014 22:30:37
niesfornaoli
szczerze mowiac to nie wiem dokladnie ale razem od listopada 5kg to malutko wiem ale dopiero 1stycznia zaczelam sgd i wtedy najszybciej lecialy kg :)
13/03/2014 22:53:46
niesfornaoli
nie wiem jak to zrobiłam ostatnio miałam 66cm, ale dziękuję :*
13/03/2014 21:47:11
iestybey
proszę, należy Ci się :)
13/03/2014 21:47:37
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika niesfornaoli.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
