#64 heh

przepraszam za wczorajszą nieobecność zepsuło mi się wi-fi w domu a nie lubie dodawać postów na telefonie

nadal czuję się gruba heh ale kiedyś nie będę obiecuję

jutro spotykam się ze starym przyjacielem to będzie niezręczne chociaż on umie śmiać się ze wszystkiego i mnie rozśmieszać

bardzo się oddaliliśmy ale nie żałuję bo przez całe tamto towarzystwo byłam mini penerą eh młodość i głupota XD

chłopak który mi się podoba jest taki dkjsdinikd i mam do niego duży dostęp (wspólni znajomi, wracamy razem tramwajami itp) ale nie chcę boję się 

idę poćwiczyć, a potem zobaczę może posiedzę z siostrą albo poczytam książkę

jak to mówi moja pani od historii "jeszcze tylko dwa budziki i weekend" :)

a jak wasz tydzień mija? 

bilans: 

Iś: 2 kromki chrupkiego chleba z serekiem wiejskim 90kcal, kawa 40kcal

IIś: sałatka (na prawdę mały kawałeczek kurczaka, pomidorki koktajlowe, ogórek, sałata) 60kcal, szklanka wody

o: miseczka makaronu z sosem z pomidorów i bazylii ok.280kcal

p: kawa 40kcal, szklanka wody

k: smoothie z banana i ananasa

razem (bez owoców i warzyw): 510kcal

aktywność: 

*mel b abs

*ćw na wewnętrzną część ud

*Slim and Trim Cardio 

*15 minut Yogi

marzec bez słodyczy:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12. 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31