#61 :(

jestem gruba fu

chce mi się rzygać z każdym zerknięciem w lustro

chłopak mojej siostry jest kochany przyniósł mi dzisiaj kwiatka to na prawdę kochany chłopak i cieszę się że ma kogoś takiego

jutro jadę do babci na obiad i znowu będę wysłuchiwać o tym że mam więcej jeść blah blah blah

dzisiaj po raz pierwszy jadłam owsiankę była trochę mdła ale pyszna i tak 

jeszcze pierwszy raz jadłam kaszkę kuskus i była tak mega mega pyszna dkjedbnienjk i piekłam znowu ciastka owsiane 

ale tym razem wyszło mi ich 44 w tym połowa kakaowych i połowa cynamonowych hihi

bilans:

Iś: owsianka z ananasem i bananem 110kcal

IIś: kawa 40kcal

o: miseczka kaszy kuskus z warzywami i kurczakiem 250kcal

p: kawa 40kcal, ciastko owsiane 120kcal

k: zielona herbata, grejfrut

razem (bez owoców): 560kcal

aktywność:

*mel b abs

*ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud

*krótkie cardio

*15 minutowa yoga: abs like nina dobrev

marzec bez słodyczy:

1 2 3 4 5 6 7 8. 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31