Ra wstałam i tylko
10 minut motylek i z 2 ćwiczenia na nogi .
Dziś zabiore się za ćwiczenia po 12 .
Śniadanie (6) : pieczywo chrupkie z serkiem 100 kcal
Drugie Śniadanie (9) : pieczywo chrupkie 75 kcal
Przekąska (12):
Obiad (15):
Kolacja (18):
/ 700
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14