photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 7 MARCA 2013

5.

Cudowny dzień ^^

mam ochotę już ubrać balerinki rurki i bokserkę 

ahh.. 

Ale jak na tą chwilę marze by ubrać po prostu sweterek

a nie płaszcz . ^w^ 

 

 

Śniadanie (6) : Monte 107 kcal.

 

Drugie Śniadanie (9) : 2 kromki z pomidorkiem i sałatą 175 kcal.

 

Obiad (12): jabłko 30 kcal

 

Przekąska (15): kiwi 24 kcal

 

Kolacja (18): ryż z kurczakiem i warzywami 150 kcal

 

 

 

486 / 700 

 

Aktywność 

rano : 

-Mel B nogi .

-Mel B brzuch

-motylek 10 min.

 

wieczór :

-Mbel b tyłek

-20 minut motylek 

-brzuszki

 

1 2 3 4 5 6 7 

8 9 10 11 12 13 14